« L’Homme est un animal social par nature. »
– Aristote –
Notre identité est en effet à la fois individuelle et sociale et nous avons besoin d’être en relation avec nos semblables : à la recherche d’un équilibre entre besoin d’appartenance et désir d’individualité, entre ressembler à nos semblables et être semblable à soi.
Nous évoluons en permanence et, par l’interaction avec autrui, nous influençons et sommes influencés par les rencontres et nos relations. Avez-vous déjà remarqué comme nous pouvons parfois être différents selon la ou les personnes avec lesquelles nous sommes en relation à un instant T ?
C’est pourquoi, j’ai choisi de me spécialiser en thérapie systémique, prenant en considération, non seulement l’individu lui-même, mais aussi l’ensemble systémique ou les ensembles systémiques dans le(s)quel(s) cet individu s’inscrit.
La thérapie systémique permet d’envisager les difficultés dans nos relations à l’autre ou aux autres mais aussi et surtout dans notre relation à nous-même : dialogue intérieur négatif, ruminations, croyances limitantes, sentiments négatifs de honte et de culpabilité, répétitions de schémas…
Le travail thérapeutique sera, selon la demande, centré sur :
– la remise en question et la réévaluation de la perception qu’il a de lui-même, des autres et des situations souffrantes,
– l’émergence de ses valeurs clés,
– l’identification et le renversement des croyances limitantes,
– la détermination des objectifs,
– la recherche de clés pour ré-agir sur son environnement…
