Les jours pr\u00e9c\u00e9dant un examen important pour soi mais que l\u2019on n\u2019a pas encore commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9viser pour des raisons pouvant \u00eatre diverses et vari\u00e9es comme l\u2019absence d\u2019anticipation, une motivation relative, la maladie, \u2026 peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement charg\u00e9s en \u00e9motions et notamment en stress et anxi\u00e9t\u00e9.
Mais comme nous allons le voir, non seulement les \u00e9motions g\u00e9n\u00e9r\u00e9es ne sont pas forc\u00e9ment les m\u00eames pour chaque individu mais leur niveau, leur charge, peut \u00e9galement fortement varier selon la personnalit\u00e9 de chacun.
En effet, si l\u2019on consid\u00e8re l\u2019approche par traits de la personnalit\u00e9 la plus usit\u00e9e et reconnue aujourd\u2019hui qu\u2019est le Big Five, cette situation ne pourrait pas concerner une personnalit\u00e9 \u00e0 dominante consciencieuse puisque les caract\u00e9ristiques principales de ce facteur sont notamment l\u2019organisation, la m\u00e9ticulosit\u00e9, la d\u00e9termination, la pr\u00e9voyance\u2026 tant de qualit\u00e9s (ou de d\u00e9fauts\u2026 !) laissant pr\u00e9sager que les r\u00e9visions seraient bel et bien achev\u00e9es et parachev\u00e9es avant la date fatidique. <\/p>\n\n\n\n
Mais qu\u2019en est-il des autres types de personnalit\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n
Prenons l\u2019exemple d\u2019une personne pr\u00e9sentant un haut niveau de n\u00e9vrotisme combin\u00e9 \u00e0 un haut niveau d\u2019ouverture. On peut imaginer que le fait de n\u2019avoir pas travaill\u00e9 suffisamment \u00e0 l\u2019avance suffise \u00e0 augmenter le sentiment de culpabilit\u00e9 caract\u00e9risant d\u00e9j\u00e0 un haut niveau de n\u00e9vrosisme. On peut supposer en parall\u00e8le, l\u2019augmentation corr\u00e9lative de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la tension avec de fortes probabilit\u00e9s de d\u00e9velopper des douleurs psychosomatiques et des insomnies mais aussi des difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer les \u00e9motions et le stress de fa\u00e7on efficaces, ce qui se traduirait par une accentuation des recours \u00e0 des strat\u00e9gies n\u00e9fastes et de compulsions (prise excessive de tabac ou d\u2019alcool, boulimie ou workaholisme).<\/p>\n\n\n\n
Le faible sentiment d\u2019auto-efficacit\u00e9, d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent et aggrav\u00e9 par ce sentiment de culpabilit\u00e9, va accro\u00eetre le manque de confiance en soi et cr\u00e9er encore davantage de stress. Ce stress pourra encore augmenter dans des situations de changement de derni\u00e8re minute (changement de salle d\u2019examen par exemple) en raison de le faible capacit\u00e9 d\u2019adaptation des personnalit\u00e9s \u00e0 fort n\u00e9vrosisme. Mais une fois install\u00e9 et concentr\u00e9 sur sa copie, il y a de fortes probabilit\u00e9s pour que notre sujet appr\u00e9cie d\u2019effectuer le travail, et ce, d\u2019autant plus que ce travail sollicitera la r\u00e9flexion et la cr\u00e9ativit\u00e9 qu\u2019il doit \u00e0 son fort degr\u00e9 d\u2019ouverture.<\/p>\n\n\n\n
On pourra \u00e9galement constater une hausse de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sociale impliquant repli sur soi et des difficult\u00e9s d\u2019ordre relationnel li\u00e9es \u00e0 une humeur plus maussade, irritable voire col\u00e9rique et \u00e0 une tendance \u00e0 provoquer des conflits. Aussi, malgr\u00e9 un haut niveau d\u2019ouverture facilitant les relations sociales, on peut supposer que, particuli\u00e8rement pendant cette p\u00e9riode, la prise de contact et l\u2019opportunit\u00e9 de travail en groupe seraient limit\u00e9es. Et, \u00e0 supposer qu\u2019il y ait malgr\u00e9 tout r\u00e9visions de groupe \u2013 peut-\u00eatre \u00e0 l\u2019initiative d\u2019une autre personne -, il y a fort \u00e0 parier que les relations sociales ne se passeraient pas suffisamment bien pour que notre sujet pers\u00e9v\u00e8re dans ce mode de r\u00e9vision. Ceci est relativement dommage car une influence positive d\u2019autrui pourrait aider \u00e0 l\u2019adoption de strat\u00e9gies de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle plus efficaces.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, la personne pr\u00e9sentant un haut niveau de n\u00e9vrosisme tendra \u00e0 consid\u00e9rer cet examen comme un risque d\u2019\u00e9chec et non comme un d\u00e9fi. Cette vision pessimiste contribuera \u00e0 augmenter le stress malgr\u00e9 un plaisir certain g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par la d\u00e9couverte et l\u2019apprentissage.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, on peut supposer que ses bonnes aptitudes intellectuelles, notamment l\u2019intelligence cristallis\u00e9e, sa cr\u00e9ativit\u00e9 et ses capacit\u00e9s d\u2019adaptation, ainsi que sa motivation \u00e0 apprendre, caract\u00e9ristiques d\u2019un bon degr\u00e9 d\u2019ouverture, le font tendre vers de bons r\u00e9sultats, et ce, d\u2019autant plus que sa cr\u00e9ativit\u00e9 et ses capacit\u00e9s d\u2019adaptation, lui permettront peut-\u00eatre de d\u00e9velopper des strat\u00e9gies de r\u00e9vision rapides et efficaces. Ceci est toutefois \u00e0 nuancer car haut niveau de n\u00e9vrosisme rime g\u00e9n\u00e9ralement avec ruminations et pens\u00e9es n\u00e9gatives risquant de saturer les capacit\u00e9s cognitives et ainsi d\u2019alt\u00e9rer les capacit\u00e9s de m\u00e9morisation et de concentration.<\/p>\n\n\n\n
Et qu’en est-il pour une personne qui pr\u00e9senterait des bas niveaux de n\u00e9vrosisme et d\u2019ouverture ?
Les hypoth\u00e8ses pouvant \u00eatre d\u00e9gag\u00e9es sont-elles \u00e0 l\u2019exact oppos\u00e9 ?
En r\u00e9alit\u00e9, si des diff\u00e9rences notoires peuvent \u00eatre \u00e9videmment anticip\u00e9es, on ne peut pas r\u00e9ellement parler d\u2019opposition mais plut\u00f4t d\u2019une alchimie diff\u00e9rente. <\/p>\n\n\n\n
Une personne pr\u00e9sentant un score d\u2019ouverture faible a, pour commencer, moins de chances de se retrouver en situation de passer un examen de mani\u00e8re volontaire et choisie. En effet, son manque d\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 la d\u00e9couverte et \u00e0 l\u2019apprentissage de choses nouvelles – pr\u00e9alables indispensables aux situations d\u2019examens \u2013 nous impose de partir du postulat qu\u2019il est question d\u2019un examen, certes important, mais obligatoire (baccalaur\u00e9at par exemple). Plus le score d\u2019ouverture sera bas, moins la pr\u00e9paration sera pouss\u00e9e et investie et plus elle sera v\u00e9cue dans l\u2019inconfort, de m\u00eame que le passage de l\u2019examen. Les r\u00e9sultats s\u2019en ressentiront, d\u2019autant qu\u2019en cas de tr\u00e8s faible ouverture, on note un risque de difficult\u00e9s d\u2019adaptation aux situations demandant de la r\u00e9flexion et de l\u2019inventivit\u00e9. La r\u00e9ussite d\u00e9pendra donc du degr\u00e9 d\u2019ouverture ainsi que des autres traits de personnalit\u00e9 qui pourront att\u00e9nuer ou accentuer ces tendances.<\/p>\n\n\n\n
Notamment un bas niveau de n\u00e9vrosisme et donc une bonne stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle pourrait l\u00e9g\u00e8rement att\u00e9nuer ces traits en raison d\u2019un regard assez positif sur la vie et d\u2019aptitudes intellectuelles g\u00e9n\u00e9rales doubl\u00e9es d\u2019une certaine motivation \u00e0 apprendre. De m\u00eame, l\u2019inconfort li\u00e9 \u00e0 la pr\u00e9paration et au passage sera adouci par le flegmatisme avec lequel les personnes faisant montre d\u2019une bonne stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle appr\u00e9hendent les situations nouvelles.<\/p>\n\n\n\n
Chaque personnalit\u00e9 est ainsi unique et est compos\u00e9e de diff\u00e9rents traits de personnalit\u00e9 selon des degr\u00e9s variables.
Et vous ? Comment r\u00e9agiriez-vous dans cette situation ? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les jours pr\u00e9c\u00e9dant un examen important pour soi mais que l\u2019on n\u2019a pas encore commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9viser pour des raisons pouvant \u00eatre diverses et vari\u00e9es comme l\u2019absence d\u2019anticipation, une motivation relative, la maladie, \u2026 peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement charg\u00e9s en \u00e9motions et notamment en stress et anxi\u00e9t\u00e9. Mais comme nous allons le voir, non seulement les … <\/p>\n